如何健康快速减肥方法揭秘，运动燃脂不出门也能瘦多爬楼梯瘦腿如果时间来的及的话，那么上下班和回家的时候最好就不要坐电梯了，多走楼梯对瘦腿提臀有很好的功效呢。爬楼梯不仅是一种很好的燃烧脂肪的运动，最重要的是它还会锻炼腿部的线条，让腿型看起来更纤长。