5、焗桑拿方法：焗桑拿会大量排出汗水，令体重出现虚幻的下降。缺点：减去的只是水份而非脂肪，一旦喝水补充水份后，便会回复原来磅数。6、电疗按摩器缺点：有些美容院采用的电疗按摩器，原理是透过电流刺激令人肌肉结实富有弹性，而非直接消耗脂肪，对于要减肥的人来说，作用不大。