世界因你而显瘦,是什么来路?
有些人命中注定高升,有些人注定当王妃,有些人注定是个胖子。
A.我本人就测量过体内脂肪、骨骼、肌肉等指数,得到的结果是肌肉量类似运动员,骨骼也就比柔弱男人小一点,因此哪怕脂肪减到温饱指数,也终身和心驰神往的骨感身材无缘。这是我用我“杯具”的体格为你阐明一个道理:如果你也是大块头、大肌肉的小姑娘,平时饮水机换水都是你来,你心中还怀揣着维多利亚似的0号梦想——认命吧,那永远是个梦!
B.父母双方都肥胖,孩子遗传肥胖的几率是70%,一方肥胖,遗传几率是40%。这是美国一项调查得出的结论。喝凉水都发胖,怎么运动还是胖,就是指随了爹妈的你。
小嚼怡情,大嚼发胖,常嚼有病。
你是不是除了一日三餐还要不停吃下各种可以没有的食物?你是不是有时并不想吃,可是牙齿已经占领高地替你做出了选择且生冷不忌?你是不是总考虑自己的咀嚼系统太忙了点?你可能患有常见的咀嚼强迫症,俗称“吃货”。假如你没有幸运到拥有怎么吃都瘦的本领,那一定会营养过剩导致“杯具”。
恭喜你
你可以通过有规律的运动和合理的膳食改善目前状况。哪怕你胖至出租车不敢停,但是,你是幸运的,前途是光明的,相比其他类型,好好珍惜运动给你带来的不易的机会吧。
|
邮箱:webmaster@vdolady.com 欢迎批评指正 郑重声明:未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像,如有违反,追究法律责任。
Copyright ©
2009-2011 Vdolady, All Rights Reserved. 津ICP备11003868号