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让你快速瘦身的减肥食物(8)

来源:未知  |  2011-06-18 17:59   |   精彩专题

让你快速瘦身的减肥食物8.西红柿热量:19 大卡(100克可食部分)西红柿中维生素A较丰富,维生素A对视力保护及皮肤晒后修复有好处。凉拌西红柿不撒糖更好,否则甜味可能影响食欲。肥胖者、糖尿病人、高血压病人都不宜吃被称为“雪漫火焰山”的加糖凉拌西红柿。
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