什么食物有助于丰胸？详解核桃的功效与作用及营养价值调整失眠经常食用核桃对与肾虚引起的失眠也有很好的治疗作用，服用方法是用5个核桃仁加30g白糖捣成泥，放进锅里加50ml黄酒，用小火炖半个小时，分成两份，一天吃完。