掌握吃宵夜6个技巧 不胖反瘦的妙招(3)
来源：未知 | 2011-06-18 18:00
| 精彩专题
技巧三：有咬劲就OK吃东西满足感很重要，与其多吃几口，不如多咬几下。不妨选择那些有咬劲的食物，增加咀噘的时间，体重就没有增加的机会了。 上一篇：中秋节月饼不妨这样吃 美味不发胖 下一篇：秋季饮食：让你快速减肥的六种水果
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