秋季减肥食谱 最快的减肥方法(5)
来源：未知 | 2011-06-18 18:02
| 精彩专题
5.热荐营养丰富的食物1)芝麻拌菠菜芝麻营养丰富，与菠莱凉拌，可以补血、补铁;2)紫菜汤紫莱不含热量，富含植物纤维;3)蔬菜沙拉把绿色的大叶菜与红色的西红杮放在一起拌个蔬菜沙拉，即补充维生素和矿物质又不用担心会长胖;强调下，沙拉一定要少放，它的热量挺高的，带点儿味就好! 上一篇：抗老食物首选葡萄 让你美丽一秋 下一篇：想瘦很简单 看拜托小姐演员尹恩惠的减肥方法
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