STEP2滤泡期(第6-12天/ 月经后约7天)1.补充纤维质
月经过后代谢会提高,所以吃了热量稍高的料理也没关系。
但在吃肉类前,记得先吃根茎类蔬菜、补充纤维质喔!
Action:每天吃7份以上蔬果
邮箱:webmaster@vdolady.com 欢迎批评指正 郑重声明:未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像,如有违反,追究法律责任。Copyright © 2009-2011 Vdolady, All Rights Reserved. 津ICP备11003868号