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网友减肥方法 20天瘦10斤(4)

来源:未知  |  2011-06-24 17:05   |   精彩专题


网友减肥方法 20天瘦10斤

关于晚饭,

回家以后不累的话自己就做菜吃,当然也是素菜。

关于运动

我是很懒得人啊,也懒得运动

这次却是努力,既然我不愿意拿出专门的时间运动,自己就选择走着上班,每天步行半小时,到公司以后跑到卫生间里去压腿。

运动后会觉得自己的血管都在跳,我会喝青汁防止自己疲劳

下班也是走回去,顺便逛街、买菜。

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