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7种减肥辣招,你会选择哪一种?(3)

来源:未知  |  2011-06-24 17:09   |   精彩专题


7种减肥辣招,你会选择哪一种?

难道辣椒减肥只能是大嚼特嚼红辣椒吗?实在不然。中医发现,温热的食品都有助于减轻体重,如姜丝、葱、韭菜、辣椒、胡椒等温热的食品都含辣椒素,可以在摄食后刺激身体冒汗,进步体内脂肪的代谢,帮助热量的消耗。

效果:配合平淡少油的烹调方法,维持体重。

副作用:摄取过多的辣椒,对消化器官刺激过大。

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