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超简单的3分钟瘦身操(3)

来源:未知  |  2011-06-24 17:11   |   精彩专题

超简单的3分钟瘦身操
娱乐与塑身同在鼓掌时…… 双脚开立与肩同宽,身体挺直,上身稍向前倾。每次击掌时,顺时向内用力紧压手掌,同时收紧臀部。塑身重点:塑造胸部弧度

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