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超简单的3分钟瘦身操(4)

来源:未知  |  2011-06-24 17:11   |   精彩专题
超简单的3分钟瘦身操
越洗越瘦洗澡时……两脚平行开立,与肩同宽。双手各持毛巾一端,由自然下垂匀速上举过头,绕至身后再慢慢下垂到臀部,开始时可选择稍长的毛巾!塑身重点:紧实腰腹肌肉

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