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尹恩惠直减12斤的蛋白质减肥方法(4)

来源:未知  |  2011-06-24 17:11   |   精彩专题


尹恩惠直减12斤的蛋白质减肥方法

不吃夜宵

下面就来学一下让尹恩惠直减12斤的蛋白质减肥方法吧:

1、不吃夜宵

尹恩惠可是狠下心了减肥的。在睡觉4~5个小时之前绝对不粘食物。

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