第三天 早晨：苹果一个，奶酪一片，咸苏打饼干两片，茶水一杯 中午：煮鸡蛋一个，烤面包一片，茶水一杯 晚上：金枪鱼罐头半盒（矿泉水冲洗过的，无咸味的无油的）,葡萄10粒，家常菜花半个（白水煮，除少量盐之外不放任何调料），香蕉半支，低脂雪糕（八喜低脂）半杯，茶水半杯。