“白骨精”饮食瘦身小窍门(10)
来源：未知 | 2011-06-24 17:16
| 精彩专题
3、多吃些含磷脂高的食物
这些食品是大脑的“能源”之一。如蛋黄、虾、核桃、花生、牡蛎、乌贼、银鱼、青鱼中都含有较高的磷质。
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