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“白骨精”饮食瘦身小窍门(8)

来源:未知  |  2011-06-24 17:16   |   精彩专题

1、多吃蛋白高的食物

蛋白质是人体细胞的“灵魂”。应多吃瘦肉、牛肉、羊肉、鸡、鸭、动物内脏、鱼及豆制品,电脑操作人员尤其要多吃豆类食品。

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