No.3 袁咏仪袁咏仪去年年底生下一可爱宝宝后,公开露面的活动明显减少,不过只要有机会,她都会谈起育儿经和产后瘦身经。而袁咏仪产后减肥的秘密就是吃奇异果。“只要吃完了酸酸甜甜的绿色奇异果,心情也就舒畅了长期吃还能达到减肥的效果”点评:奇异果富含膳食纤维不但可以促进胃肠蠕动,也可以增加饱足感,且它很低热量,对於新妈妈而言是减重与兼顾营养的的良方。
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