No.2 孙悦今年5月2日清晨,还没到预产期的孙悦突然身体不适,紧急送医院后,剖腹产诞下一个3公斤左右的男孩。孙悦说她生完孩子没多久,就开始运动减肥,“每天都会慢跑1个小时 20分钟,而且要控制饮水。”此外她还公布了饮食方案。 点评:产后不要立刻运动,一般来说,顺产4~6周后妈妈才可以开始做产后瘦身操,剖宫产则需要6~8周或更长的恢复期。
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