看这些女星如何健康减肥保持完美身材(3)
来源：未知 | 2011-06-24 17:28
| 精彩专题
4。利用再家里的时间，每天固定的坐简单的运动。
5。多摄取蔬菜水果，增加代谢。我会大量的摄取蔬果纤维，甚至会利用泡澡的时间带水果和果汁，顺便补充水分。
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