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简单14招 冬季速掉肉(7)

来源:未知  |  2011-06-24 17:32   |   精彩专题


简单14招 冬季速掉肉

7.将喝汤和吃水果改在饭前这是大家一贯的习惯,喝汤和吃水果总是在已经吃饱的情况下又塞进嘴里的,这样只会让你的胃不断撑大,接下来的情况是“胖了”。如果将喝汤和吃水果放在饭前进行,你在用餐时就不会吃得太多了.

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