医学博士瘦了3公斤

眼看小肚腩悄悄探出头来，为了能在40岁前有效预防“将军肚”，在外滩附近上班的医学博士吴宏从今年2月份开始走路上班。

每天早上6∶30准时起床，7：15从位于海伦路的家里出发，8∶15之前，他总能顺利抵达单位。现在，如果一两天不“走班”，吴博士就感觉好像缺了点什么，浑身不舒服。

从自己的医学专业角度来看，吴博士认为，走路能增强心脏功能，快速消耗热量，而且沿途风光让他感到心情舒畅。“走班”两个月让他感觉精神更加充沛，连中午的疲倦也一扫而光。最让他感到欣喜的是，在未节食的情况下，自己的体重也悄悄瘦了3公斤。