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减肥名食坊 巧吃更苗条(10)

来源:未知  |  2011-06-29 12:29   |   精彩专题

Q:辛辣的食品有助于减肥是吗?A:适当的吃一些辣味、咖喱味的食品能够升高体温、加速新陈代谢、造成一定的热量散发。像辣椒、红姜等辛辣调料有刺激胃粘膜、增加血液量、活跃肠蠕动、促进消化吸收的功能。

另外大蒜也含有激活维生素B的成份。所以在运动前适量吃一些辛辣食品确实有助于减肥。但注意量不要过多,否则会伤害胃壁和肠壁。

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