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低GI食品 怎么吃都不胖(10)

来源:未知  |  2011-06-29 12:29   |   精彩专题

海带纤维丰富防便秘

长期吃海藻沙律、海带等,可改善手脚冰冷、肌肤干燥和便秘,不只是瘦下来,体质也都自动改善。

小贴士:让代谢率变好的海带类食物,有很好的减肥作用。海带类食物含有叶绿素让代谢技能增强,提高脂肪燃烧率,除了减肥,对手脚冰冷也有帮助。

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