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低GI食品 怎么吃都不胖(4)

来源:未知  |  2011-06-29 12:29   |   精彩专题


低GI食品 怎么吃都不胖

午餐绝招

午餐以面类为主食

意大利面、荞麦面、拉面都可以当成正餐。以面类为主食,尤其是在便利店有很多种类的凉面、意大利面,怎么吃都可以。

小贴士:如果要吃面类餐,选择菜色较多的营养价值会较高。

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