公开9个月减61公斤的秘密(8)
来源：未知 | 2011-06-29 12:35
| 精彩专题
再次，制定一个瘦身计划，养成一个良好有序的生活习惯。假如你自己不能科学地制定，那就咨询专门的人士吧。饮食、运动计划，能更好的帮助你朝你的目标迈进，而不是像一个无头苍蝇，找不到自己的方向和路径。
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