一般人的认知吃火锅一定要搭配沙茶酱,但是沙茶酱热量高,一调羹相当于半碗饭的热量,因此民众可自制沾酱,或是舍弃沾酱。若要自制,以适量的酱油、酒、味淋等调味煮沸,加入少许葱花,一匙的热量只有19卡;若要吃日式沾酱,则将适量的芝麻酱、酱油、味淋、麻油拌匀即可,一匙的热量约59卡。
|
邮箱:webmaster@vdolady.com 欢迎批评指正 郑重声明:未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像,如有违反,追究法律责任。
Copyright ©
2009-2011 Vdolady, All Rights Reserved. 津ICP备11003868号