番茄去除腿部疲劳：它有利尿以及除去酸痛的作用。需要长时间站立的美女，可以多吃番茄去除腿部疲劳。建议番茄尽量生吃，可以最大限度地保留营养，做成沙拉或果汁吃也可以。

花生既美腿又补心：花生有维他命B2国王的雅称，有丰富的维他命B2、烟碱酸，是高蛋 白含量极高，除了能美腿，也是蛋白质不足造成的肝脏病的健康事 务。大家都知道吃水果可以减肥，但是对水果的主要减肥作用还是 一知半解。因此你有必要了解一下，病“对症下药”以期让自己更 加苗条，不是吗！