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减肥食谱 一周定减2斤(6)

来源:未知  |  2011-06-29 12:49   |   精彩专题


减肥食谱 一周定减2斤

第5天(控制在1256卡)

早餐 水果土司(白土司2片+草莓3颗+草莓酱2小匙+美生菜1片+哈蜜瓜1/6个+花生酱2小匙)+脱脂牛奶1瓶

午餐 白饭3/4碗+烤鲑鱼1/2片+西芹炒肉片+焖冬瓜1碗+金针汤1碗+酪梨2片 晚餐 馄饨面1碗+水?油豆腐2个+加州李1个

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