5秘诀让35岁妈妈保持窈窕(2)
来源：未知 | 2011-06-29 12:52
| 精彩专题
二、中餐不吃主食
中餐要吃精蛋白质和足量蔬菜，注意不要与碳水化合物同食。精蛋白质包括豆腐等豆类制品和鱼类、禽类(去皮)、瘦的牛、羊、猪肉等，可以随便吃啊;蔬菜就更没有限制了：
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