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5秘诀让35岁妈妈保持窈窕(5)

来源:未知  |  2011-06-29 12:52   |   精彩专题


5秘诀让35岁妈妈保持窈窕

五、晚点是没有热量的养颜汤

一般我会煮银耳莲子百合汤等有养颜功效的汤类当作晚点。时间一般在晚8点左右。注意汤中不要放糖。这样可以保证汤品基本没有热量。长期坚持下来,满足了食欲,调剂了情调,提升了品质,滋养了容颜。

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