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4款掉脂菜 陪你清爽度夏(4)

来源:未知  |  2011-06-29 12:54   |   精彩专题


4款掉脂菜 陪你清爽度夏

翠绿银芽原料:绿豆芽菜150克,芹菜50克。 调料:植物油20克,盐1.5克,味精0.5克。 做法:芹菜洗净切成细丝,绿豆芽丝洗净,炒锅上旺火,油烧热,将原料下热油迅速煸炒至豆芽呈玉色,加盐味精颠炒均匀出锅。 小贴士:绿豆芽水分含量高,热量及低,多吃也不会长胖。芹菜含丰富膳食纤维,双料均为减肥佳品。就让这几款清淡小菜陪你清凉度夏吧!

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