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辣妈保持苗条的五大秘诀(2)

来源:未知  |  2011-06-29 12:55   |   精彩专题


辣妈保持苗条的五大秘诀

二、中餐不吃主食

中餐要吃精蛋白质和足量蔬菜,注意不要与碳水化合物同食。精蛋白质包括豆腐等豆类制品和鱼类、禽类(去皮)、瘦的牛、羊、猪肉等,可以随便吃啊;蔬菜就更没有限制了:)

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