无痛苦的瘦身大法TOP10(8)
来源：未知 | 2011-06-29 13:03
| 精彩专题
八招:勤走路多耗能带上记步器，逐渐增加到每天步行至6000步。在日常生活中尽量使自己活动起来，如接电话时踱步，带宠物狗外出散步，在电视播放广告时在屋内散步。让记步器激励你、提醒你多多走路。
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