健康减肥不可不吃的瓜果蔬菜(2)
来源：未知 | 2011-06-29 13:04
| 精彩专题
2、猕猴桃
猕猴桃维生素C含量很多，又能促进人体对维生素C的吸收，位居水果之冠的食物纤维和丰富的钾，同凤梨一样，猕猴桃也有大量的蛋白分解酵素，有防止便秘、帮助消化、美化肌肤的奇异效果。早上食用效果最佳。
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