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健康减肥不可不吃的瓜果蔬菜(3)

来源:未知  |  2011-06-29 13:04   |   精彩专题


健康减肥不可不吃的瓜果蔬菜

3、草莓

除了含有多种维生素和多种矿物质之外,草莓最突出的优点是含有大量的维生素C,其含量比西瓜、苹果、葡萄高10倍左右。草莓的营养成分容易被人体消化、吸收,多吃也不会受凉或上火。

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