减肥要远离的美食五：巧克力加工食品

致胖因素：当饼干和泡芙加上巧克力后，不但味道无法抵挡，就连热量也节节攀升，尤其是饿着肚子的时候，一下子就容易吃过头。

附：减肥可以放心食用的美食

上面介绍了减肥必须要远离的美食，现在介绍一下，可以放心食用，又能吃饭肚子的低热量美食吧。

1 低糖、果冻等富含胶质的甜点。

2 菜棒，如西芹、胡萝卜、黄瓜等制成的点心。

3 梳打饼干搭配不加糖的去脂花草茶，如茉莉花茶、菊花茶、玫瑰花茶等。