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3个饮食新观点 知道你就能瘦下来(5)

来源:未知  |  2011-06-29 13:06   |   精彩专题


3个饮食新观点 知道你就能瘦下来

预防疾病:

我国大肠癌流行病学调查显示,凡吃粗粮多的地区,大肠癌发病率低,反之则发病率高。可预防动脉硬化,植物纤维能与肠道内的胆汁酸结合,形成一种不能被吸收的复合物,促进胆固醇在肝内降解,从而可降低血液中胆固醇的浓度。

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