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3个饮食新观点 知道你就能瘦下来(6)

来源:未知  |  2011-06-29 13:06   |   精彩专题

3个饮食新观点 知道你就能瘦下来

2.多吃肉类食物

因为脂肪对身体有益。食用脂肪不会引起血糖波动和胰岛素分泌,不会引发制造脂肪的引擎,因此食肉不会导致肥胖。另外,肉类食品中所含胆固醇不会产生热量,所以也不会增加体内脂肪。

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