食物巧分类 节后巧减肥(10)
来源：未知 | 2011-06-29 13:06
| 精彩专题
海鲜：含有丰富的蛋白质和钙等，记住水里游的比岸上走的好，但小心别摄取过量的胆固醇。
瘦肉：尽量选择瘦肉，推荐里脊肉和鸡胸肉等，选择2只脚的优于4只脚的。
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