一日五餐 最健康瘦身菜单(4)
来源：未知 | 2011-06-29 13:07
| 精彩专题
午餐 海鲜或鸡肉，由嫩蔬菜叶和橄榄油做成的沙拉，米饭。
健康原理：海鲜或鸡肉都能提供低脂高蛋白的营养。混合沙拉和新鲜果汁可以为你提供抗氧化素，这是很重要的。
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