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日常食疗 吃出健康好身材(5)

来源:未知  |  2011-06-29 13:12   |   精彩专题


日常食疗 吃出健康好身材

香茅柠檬茶

材料:香茅(2支)50g、柠檬2片(切碎)、斑斓叶(香兰叶)1片、蔗糖(片糖)适量

功效:开胃消积

做法:

1. 香茅洗净,切成1寸长,拍扁。

2. 斑斓叶(香兰叶)洗净切成1寸长。

3. 柠檬切碎。

4. 将香茅、斑斓叶(香兰叶)置入锅中加入800cc清水煮沸,再慢火煮上20分钟,然后加入柠檬和蔗糖即可当茶饮(冷热皆宜)。

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