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五谷蔬菜 由内而外保养(3)

来源:未知  |  2011-06-29 13:13   |   精彩专题


五谷蔬菜 由内而外保养

3、延缓衰老 女人要想年轻不老,肾就要好。我国古代中医就指出,肾乃先天之本。想想看,一个女人如果肾功能不好,影响到的不仅仅是脸色,还有貌美容颜。要保持体内肾气充足,延缓衰老,就要多吃些黑色食物。黑色食物中有助于提高肾、膀胱以及骨骼的新陈代谢和生殖系统功能,刺激内分泌系统,促进肠胃消化,增强造血功能,可以延缓衰老。 代表:黑米、香菇

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