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美食排毒去脂 节后一身轻(4)

来源:未知  |  2011-06-29 13:16   |   精彩专题

排毒去脂

教你几道菜

其实,我们可以利用一些健康食材,烹制几款美食佳肴,既可享受到美味,又能起到排毒去脂的作用。

烹饪大师邓国华特意设计以下几款排毒凉菜和减肥靓汤,不在于节后这几天,读者平时也开可照样烹制出这些美味又健康的菜肴来。


美食排毒去脂 节后一身轻

紫气东来

原料:紫甘蓝、香菜、芝麻油、盐、糖、醋

制作:香菜、紫甘蓝洗净,分别切小段和丝,加入适量各种调味拌匀即可。

这款菜的食材中含有大量的维生素、植物纤维、生物酶,能将肠胃内的毒素排出。

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