3位女白领的饮食减肥秘诀(5)
来源：未知 | 2011-06-29 13:17
| 精彩专题
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专家分析：在所有的食物里，蔬菜、水果和谷类里含的营养最丰富，同时热量最低。而在肉类中，鸡肉和鱼肉同属白肉，脂肪含量低，对用脑的人很有好处。汤的做法能使营养充分溶解，从而更易被人体吸收。
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