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3位女白领的饮食减肥秘诀(6)

来源:未知  |  2011-06-29 13:17   |   精彩专题


3位女白领的饮食减肥秘诀

孙岚25岁

外企秘书,身高1.70m,体重52kg

饮食秘诀:定点定食

她这样做:我每天要做的事很多,老板是个追求完美的人,哪一点想不到都会被骂。晚上还要去补习外语,所以吃饭成了我的大问题。我不想学习完了再吃饭,吃完就睡,不长肉才怪;又不想吃快餐,没营养不说,还很容易长胖。所以每次有课的日子,我都会提前为自己准备一个三明治,一定要是我自己做的,我会在全麦面包里加一片火腿,几片生菜,绝对的健康食品。

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