生理期饮食7天必瘦身法则(5)
来源：未知 | 2011-06-29 13:21
| 精彩专题
第2天正式开始变得苗条的日子。饭前进行时机体操。
调节主食后的第二天，早餐前量体重，如果体重减少了1公斤，则尽快进行约十分钟的时机体操。在体操结束后吃早餐。从当天开始可以恢复平日饮食。
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