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每天10颗花生轻松瘦10斤(6)

来源:未知  |  2011-06-29 13:31   |   精彩专题


每天10颗花生轻松瘦10斤

大量的研究表明,花生、花生酱等花生制品对保护心脏、预防心血管疾病有很好的效果。我们都知道适当地喝红酒对心脏很有好处,其实,花生中含有和红酒相同的抗氧化剂白藜芦醇,这是一种很强的抗氧化剂,对血管的健康非常重要。而同时,花生中还含有少量的其他抗氧化剂异黄酮,对控制胆固醇水平能起到辅助作用。

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