有的MM老抱怨自己喝水都胖，想知道为什么你吃得那么少还胖吗？

1. 基础代谢率低 ( 基础代谢率简称 BMR)

A、婴儿时期 BMR 最高。

B、 20 岁之后 BMR 与年龄成反比，女性囤积的脂肪又较男性得多，是因为女性的 BMR 较男性低 6- 10% ，在 BMR 低下的情况热量无从消耗，只好以脂肪的形态贮存，而女性最易贮存的地方在臀，腰，腹，臂，大腿。