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4种坏的饮食习惯让你的好身材消失(5)

来源:未知  |  2011-06-29 13:45   |   精彩专题

白领们往往不能够规律的饮食,早餐没时间吃,午饭又草草了事,晚上加班反而吃起了夜宵,在公司饿了就随便吃些小零食来填肚子,大打牙祭,嘴馋了也吃,这样不规律的饮食生活节奏严重影响身材的保持,坏习惯的养成并非一朝一夕,然而改正却是非常困难的,这样下去,身材难免会走样。

4种坏的饮食习惯让你的好身材消失

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时尚的美眉,你要知道健康的美才是真的美。所以在瘦身之前要为自己准备好充足的营养,保障身体的营养需求,尽量做到健康减肥、科学减肥、营养减肥,这样减出来的才是最美的。

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