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3道夏季减肥晚餐食谱推荐(2)

来源:未知  |  2011-07-15 12:09   |   精彩专题


3道夏季减肥晚餐食谱推荐

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2、竹笋银耳汤

【主料】竹笋150克。

【配料】银耳、鸡蛋、精盐各适量。

制法:

①将竹笋洗净,银耳用水泡发去蒂,鸡蛋打入碗中搅成糊。

②锅中放水煮沸,倒入鸡蛋糊,加入竹笋、银耳,用小火烧5分钟,加盐调味即可。

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